Одиночество

ОДИНОЧЕСТВО

Конференция сестер в Твери 28 мая 2011 г.

В книге Екклесиаста 4:9-12 сказано: «Двоим лучше, нежели одному; потому что у них есть доброе вознаграждение в труде их: ибо если упадет один, то другой поднимет товарища своего. Но горе одному, когда упадет, а другого нет, который поднял бы его. Также, если лежат двое, то тепло им; а одному как согреться? И если станет преодолевать кто-либо одного, то двое устоят против него: и нитка, втрое скрученная, нескоро порвется».

Господь Бог не сотворил человека для одиночества, Он вложил в него потребность в любви, понимании, дружбе и общении со своим Творцом и себе подобными. Когда эта потребность остаётся неудовлетворённой, тогда человек и начинает чувствовать себя несчастным и одиноким.

В одном многоэтажном доме жила пожилая одинокая женщина. Когда она умерла, родственники нашли ее дневник. Среди прочего в дневнике со временем все чаще появлялась короткая запись: «Никто не приходил». Иногда эта фраза повторялась двадцать – тридцать раз подряд, на протяжении нескольких страниц. Сколько одиночества и тоски скрыто в этой фразе!.. Специалисты утверждают, что эпидемия одиночества расширяется. В России через 10-20 лет более одной трети населения страны будут жить в одиночестве.

Что же такое одиночество?

Словарь Ожегова даёт следующие определения: одиночество - состояние одинокого человека. Одинокий - отделённый от других подобных. Не имеющий семьи, близких.
Одним словом, одиночество – это неполноценность, которая заключается в нехватке близких взаимоотношений, общения, взаимопонимания, любви, заботы и т.п. Это своего рода изоляция (духовная, физическая, моральная).

В Священном Писании приведены многочисленные примеры людей, которые испытывали это чувство. Давид взывал: «Смотрю на правую сторону и вижу, что никто не признает меня: не стало для меня убежища, никто не заботится о душе моей» (Пс. 141:4). В другом Псалме он говорит: «Не сплю и сижу, как одинокая птица на кровле» (Пс. 101:8).

I. ПРИЧИНЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ОДИНОЧЕСТВО

- Воспитание

Некоторые люди имеют тенденцию к одиночеству из-за определённых событий и обстоятельств, произошедших в их раннем детстве. Например, у ребёнка, чьи родители сдерживали свои чувства или, наоборот, были излишне критичны в своих высказываниях, могут сформироваться комплексы, которые в будущем негативно отразятся на его умении взаимодействовать с окружающими. Одни из них так и не научатся нормальному общению и дружбе со сверстниками. У других может сформироваться резкий и агрессивный характер, который будет отталкивать окружающих. Третьи будут обречены на одиночество из-за чересчур заниженной самооценки и боязни быть отвергнутыми обществом. Одиночество может стать стилем жизни у тех, кто так и не сумел развить в себе межличностных навыков и способностей, таких как коммуникабельность и т.п.

Библейский пример человека с неразвитыми межличностными навыками – это сварливая жена, о которой в книге Притчей Соломона сказано следующее: Притчи 21:9 «Лучше жить в углу на кровле, нежели со сварливою женою в пространном доме». Притчи 21:19 «Лучше жить в земле пустынной, нежели с женою сварливою и сердитою».

- Социальные факторы

Существует ряд социальных факторов, играющих на руку одиночеству. Мы живём в век научно-технического прогресса, когда человек легко может обойтись без помощи другого человека. Сегодня мы можем делать многое, не выходя из дома. Телевидение и интернет заменили нам родственников и друзей. Многие пожилые люди страдают от одиночества из-за боязни выйти из дома в связи с возросшим ростом бандитизма. Постоянная занятость на работе или частые переезды мешают развитию тесных дружеских взаимоотношений между людьми.

- Обстоятельства

Одиночество также может быть результатом жизненных обстоятельств. Несемейные, разведённые или овдовевшие люди более склонны к одиночеству в силу своих обстоятельств. Однако от одиночества может страдать даже семьянин, взаимоотношения в семье которого лишены взаимопонимания, любви и близости. Также жертвами одиночества по обстоятельствам могут стать студенты, находящиеся на учёбе вдали от дома; специалисты, вынужденные проводить время в частых командировках; пожилые люди, чьи дети и внуки переехали в другой город или страну, а также больные и инвалиды. Кроме того, так называемые «трудоголики» и представители отдельных профессий (например, компьютерщики) также могут стать жертвами одиночества. Все эти люди принадлежат к группе риска стать одинокими людьми по обстоятельствам.

- Привычки и пороки

В некоторых случаях люди становятся одинокими благодаря своим нехорошим привычкам, или порокам. Так алкоголизм, наркомания, алчность или расточительность (азартные игры) способствуют тому, что человек лишается и семьи и друзей.
Кроме того, зачастую одинокие люди усугубляют своё одиночество такими пороками, как алкоголизм, наркомания и пр. Сегодня количественный рост банд, сект и культов во многом объясняется увеличением количества людей, которые не в состоянии избежать одиночества иным способом.
Оной из самых распространённых причин одиночества является эгоизм. Эгоисты любят использовать окружающих. Они начинают с родных и близких, но скоро остаются без друзей. Тогда они начинают использовать знакомых и соседей. Но вскоре и те отворачиваются от них. Часто эгоисты остаются одними потому, что не любят никого ни о чём просить и, как следствие, не любят никого благодарить.

- Экономические причины

Иллюстрацией к этому пункту может быть поговорка: «Сытый голодного не разумеет». Не секрет, что когда человек беднеет (или теряет своё состояние) от него многие отказываются и отворачиваются, тем самым, обрекая его на одиночество. В то же самое время известно множество случаев, когда богатые люди в силу своего положения в обществе и по причине своего огромного состояния кончали жизнь самоубийством по причине одиночества.

II. НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ОДИНОЧЕСТВА

Как люди пытаются справиться с одиночеством?

Женщины по-разному пытаются справиться с одиночеством. Кто-то смотрит все фильмы по телевизору и ест шоколад, кто-то опекает бездомных собак или кошек, а вот одна 78 – летняя дама звонит по нескольку раз в день взрослым дочерям: жалуется на здоровье, жизнь, дает наставление, несмотря на то, что дочери уже тоже достигли пенсионного возраста, еще одна – загружает себя безумным количеством дел.

И благо, если одинокая женщина, выйдя на пенсию – пошла в церковь.
Но в часы одиночества человек особенно подвержен испытаниям, особенно верующий. Сатана использует такое время для усиленных атак на нас. Когда не с кем поделиться, некому излить душу, когда не от кого получить совета и поддержки, тогда он обрушивает на детей Божьих огненные стрелы сомнений.

1. Одиночество может подтолкнуть к греховным взаимоотношениям.

Взаимоотношения с людьми является противоположностью одиночеству. Именно поэтому для большинства людей интимные взаимоотношения с представителями противоположного пола являются попыткой избавиться от одиночества. Иными словами, стараясь избежать одиночества, люди вступают в греховные взаимоотношения. Однако эти люди не понимают, что физическая близость не может полностью удовлетворить и насытить опустошённое одинокое сердце. Половая близость может лишь отвлечь на время, но не в состоянии устранить проблему одиночества.

2. Одиночество может негативно отразиться на наших финансах.

Некоторых людей приступы одиночества побуждают идти в магазин и делать ненужные покупки, чтобы хоть на время забыться и пережить эмоциональный подъём. Однако этот подъём длится недолго и, как правило, больно бьёт по кошельку.

3. Одиночество может деформировать нашу самооценку.

Одно из самых опасных последствий одиночества – это заниженная самооценка. Человек с низкой самооценкой верит в свою бесполезность и никчёмность. Он считает ненужным ни Богу, ни людям, и даже может поставить под сомнение необходимость своего существования.

4. Одиночество может привести к развитию болезней и к самоубийству.

5. Одиночество может привести к озлобленности, депрессии, которая позже может вылиться в физическое недомогание и, в некоторых случаях, к сумасшествию и к самоубийству. Это происходит тогда, когда человек уже не видит иного выхода из сложившейся ситуации, как только, лишая себя жизни.

6. Кроме того, многие люди, впадающие в депрессию имеют тенденцию к чревоугодию: они начинают есть для того, чтобы на время забыть о своей проблеме и пережить хотя бы временный эмоциональный подъём. Этот подъём длиться недолго, и, как правило, негативно сказывается на здоровье переедающего человека.

Слова известных людей подтверждают мысль о том, насколько страшно быть одиноким.

* Ничто не сравнится со страданием быть одиноким. Габриэль Марсель.
* Рядовой человек, который счастлив в браке, намного счастливее гения, живущего в одиночестве. Дейл Карнеги.
* Самое страшное одиночество - не иметь истинных друзей. Фрэнсис Бэкон.
* Когда ребенка пугают, порют и всячески огорчают, тогда он с самых малых лет начинает чувствовать себя одиноким. Дмитрий Иванович Писарев.
* Счастье в одиночестве - не полное счастье. Александр Дюма - отец.

III. БОРЬБА С ОДИНОЧЕСТВОМ

Но с одиночеством нужно и можно бороться.

1. Необходимо понять, что чувство и состояние одиночества свойственно каждому человеку, но оно не должно быть постоянным. Относитесь к своему одиночеству как к искушению: 1 Коринфянам 10:13а «Вас постигло искушение не иное, как человеческое». Подобные искушения и испытания проходят и другие люди: 1 Петра 5:8-9 «Трезвитесь, бодрствуйте, потому что противник ваш диавол ходит, как рыкающий лев, ища, кого поглотить. Противостойте ему твердою верою, зная, что такие же страдания случаются и с братьями вашими в мире».

2. Необходимо признать проблему: только после того, как вы признаетесь себе и Богу в том, что вы страдаете от одиночества, вы сможете начать по-настоящему бороться с вашим одиночеством и изоляцией.

3. Необходимо осознать причину: необходимо проанализировать свою жизнь в свете перечисленных выше факторов и причин одиночества и выявить те из них, которые относятся к вам.

4. Необходимо помнить, что Бог всегда рядом и готов вам помочь избавиться от одиночества: 1 Коринфянам 10:13 «Вас постигло искушение не иное, как человеческое; и верен Бог, Который не попустит вам быть искушаемыми сверх сил, но при искушении даст и облегчение, так чтобы вы могли перенести».

Псалмопевец задаёт самому себе вопрос: «Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься?» Но тут же он отвечает: «Уповай на Бога, ибо я буду еще славить Его, Спасителя моего и Бога моего» (Псалтирь 41:6).

Следующий библейский стих может вам помочь утвердиться в данной истине: Псалтирь 30:15-16 «А я на Тебя, Господи, уповаю; я говорю: Ты – мой Бог. В Твоей руке дни мои; избавь меня от руки врагов моих и от гонителей моих».

Господь призывает нас во всём полагаться на Него, а Он, в свою очередь, обещает дать нам мир и покой: Филиппийцам 4:6-7 «Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом, и мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе».

5. Смиритесь с тем, чего изменить нельзя:

Смерть близкого друга или супруга, переезд от родных и близких в другой город или страну – это то, что уже случилось и от нас не зависит. С этим нужно смириться. Библия учит, что «любящим Бога, призванным по Его изволению, всё содействует ко благу» (Римлянам 8:28). Иными словами, Господь способен изменить вашу ситуацию к лучшему. Всё что вам нужно сделать, это перестать держаться за прошлое и двигаться вперёд: по примеру апостола Павла «забывая заднее и простираясь вперед, стремитесь к цели, к почести вышнего звания Божия во Христе Иисусе» (Филиппийцам 3:13-14).
ПРИМЕРЫ: сестра из нашей церкви, взявшая опекунство над подростком-инвалидом (умер муж, у детей свои семьи; очень тяжело переживала, что не нужна детям, как считала она). Моя мама, оставшись вдовой в 63 года, тяжело переживала одиночество. Но когда готовили в церкви рождественский спектакль, ей досталась роль бедной вдовы, она сначала даже обиделась. Думала, что смеются над ней. Но дома подумала и поняла: «А кто я? Вдова. Одинокая вдова и есть». Роль была сыграна. Боль одиночества отлегла.

6. Пробуйте изменить то, что можно изменить:

Большинство из причин, вызывающих одиночество, могут быть устранены. Если вы избегаете людей из-за своей низкой самооценки… Если вы остаётесь сидеть дома перед телевизором вместо того, чтобы пойти на какие-то общественные и церковные мероприятия… Если вы или ваш лучший друг переехал в другой город или страну, то вам необходимо сделать над собою усилие и предпринять шаги, чтобы изменить ваше душевное состояние. Вместо того, чтобы убегать от проблемы, уходя в себя, вам необходимо встретить проблему одиночества лицом к лицу:

7. Работайте над своей самооценкой
Перестаньте понижать свою самооценку, постоянно убеждая себя в том, что вы никому не нужны и ни на что негодны. Смотрите на себя глазами Бога. Читайте Библию, особенно те отрывки, которые говорят о Божьей жертвенной любви, открывшейся человеку на кресте. Утешайтесь следующими отрывками из Слова Божия.

8. Займите себя и своё свободное время помощью окружающим.
Когда мы ничем не заняты, тогда у нас появляется время на то, чтобы жалеть себя несчастных и сожалеть о своём одиночестве. Господь же приготовил для нас много работы и предназначил нас для добрых дел. Помогайте больным и нуждающимся. Позвоните человеку, подбодрите его. Пошлите ему ободрительную открытку. Вокруг вас, наверняка, есть люди, нуждающиеся в вашем внимании и заботе. Если вы будете внимательны к их нуждам, то вы будете настолько заняты помощью окружающим, что у вас не останется времени на жалость к самому себе. Посвятите себя какому-то определённому делу. Вызовитесь волонтёром (добровольцем) в благотворительной организации, церкви или христианской миссии. Это поможет вам найти друзей и оказать помощь нуждающимся. И таким образом Господь восполнит вашу нужду и избавит вас от одиночества. В 9-ой главе Деяний Святых Апостолов описана замечательная история. В городе Иоппии жила женщина по имени Тавифа. Когда она умерла, ее особенно оплакивали вдовицы, т.е. одинокие женщины.

Возможно, она была одной из них. Когда Петр вошел в дом умершей, они стали показывать ему рубашки и платья, изготовленные Тавифой. Эта женщина нашла свое место в церкви.
О вдовах очень много сказано на страницах Писания. Псалмопевец сказал, что Господь «поддерживает сироту и вдову». В 19 главе от Иоанна записано о том, как Иисус уже на кресте, ожидая смерти, увидев Мать, обратил ее внимание на Иоанна, а не на Себя. Он говорит: «Жено! Се, сын Твой». Почему Иисус пожелал, чтобы Иоанн заботился о ней? Иосиф уже умер, поэтому у нее не было мужа. Теперь Она теряла своего любимого Сына. Наверно Иисус не хотел оставлять ее на попечение своих неверующих братьев. Он хотел, чтобы она получила должную заботу. Это подчеркивает для нас важность заботы о вдовах.

Находясь на кресте, Иисус обращался только к двум людям: к преступнику, висевшему рядом с Ним на кресте, которого Он простил, и к своей овдовевшей Матери. Его разум был занят двумя вопросами: спасением грешника и заботой о вдове…

Почему Бог так печется о вдовах? В 1 Коринф. 11:3: «хочу также, чтобы вы знали, что всякому мужу глава Христос, жене глава – муж, а Христу глава – Бог». Если у женщины нет мужа – ей глава Христос, она находится под Его непосредственной защитой и под Его водительством. Эти слова не только принесут утешение, но и придадут вам силы для вашего служения. Приведу в пример вновь мою мамочку, которую Господь благословляет и в 75 лет нести служение Марфы, посещать больных, поздравлять верующих.

9. Старайтесь меньше проводить времени дома. Не пропускайте Богослужений и других церковных мероприятий. Запишитесь на курсы и т.п.
Когда вы одни, используйте это время с максимальной отдачей. Уединение (не путайте с одиночеством) может быть полезным. В уединении у вас есть возможность задуматься над своей жизнью, почитать и поразмышлять Слово Божье, помолиться о своих нуждах и о нуждах ближних. Как ни странно, но сегодня многие страдают оттого, что у них совсем нет времени побыть наедине с самими собой и с Господом Богом. Если вы одиноки, то у вас есть огромное преимущество перед остальными людьми.

10. Постарайтесь завести друзей.

* Как бы ни была жестока к человеку судьба, как бы он ни был покинут и одинок, всегда найдется сердце, пусть неведомое ему, но открытое, чтобы отозваться на зов его сердца. Генри Лонгфелло.

Есть детский стишок:

Я пошёл друзей искать, –
Нет друзей на белом свете.
Сам решил я другом стать,
И везде друзей я встретил.

 поиске друзей старайтесь руководствоваться правилом: хочешь иметь друзей, – будь другом.

IV. ПОЛЬЗА ОДИНОЧЕСТВА

Мы привыкли думать, что одиночество несет с собой только грусть, печаль, пустоту, отчаяние, тоску и разочарование. Вместе с тем, одиночество очень полезно, когда человек к нему готов. Иосиф – любимый сын отца, был продан братьями в рабство в Египет. Разве не испытывал он чувства одиночества? Но сказано: «Господь был с ним» и он во всем имел успех. Если посмотреть на жизнь Иисуса Христа, то его публичное служение началось с одиночества. Он ушел в пустыню и был там один сорок дней. Апостол Павел не имел семьи и не мыслил об одиночестве как о низшем по сравнению с браком состоянии. Интересно, что апостол Павел пишет о пользе одиночества только в союзе со служением. Без служения одиночество тягостно. Оно выглядит как кара небесная.
Поэтому никто из нас не должен думать, что одинокий – второстепенный человек в церковной общине. Христианин ни на минуту не должен чувствовать себя таким. У него есть возможность служить Богу более эффективно.

Надо помнить, что одиночество свое можно превратить в счастливое состояние общения с Богом, необходимо чаще уединяться, чтобы пребывать наедине с Господом. Уединяться для молитвы, чтобы не оставаться одиноким! Уединение же от одиночества отличается тем, что оно происходит по воле и по желанию самого человека. А иногда это необходимо даже просто для нашей пользы. Где бы ни был человек - дитя Божье, Бог как Отец его никогда не оставляет. Христос нам тоже говорит: «И се, Я с вами во все дни» (Мф 18:20). С Христом можно пребывать всегда в общении и не быть никогда совсем одиноким!

«Вот наступает час, и настал уже, что вы рассеетесь каждый в свою сторону и Меня оставите одного; но Я не один, потому что Отец со Мною» (Ин 16:32).

Итак, чтобы справиться с чувством одиночества, мы:

1. Приходим к Богу в молитве и просим у Него помощи.
2. Ищем друзей.
3. Живем для других.
4. Служим Богу.
5. Помним, что одиночество не ущербное, а благословенное состояние.

Конференция сестер в г. Удомля, 12 июня

Людмила Герчикова

***
Вера Кушнир

Утренние размышления

Вставать не хочется. Усталость или лень?
Желанья нет начать унылый день.
Охоты нет подняться для работы…
Сама себя я спрашиваю: «Кто ты?
Кому ещё нужна на этом свете?»
Ну, как кому? Нужна, конечно, детям!
Но это до поры, пока взращу их,
А там уйдут… И время уврачует
Разлуки боль и пустоту заполнит.
Как хорошо, что сердце зла не помнит
И бережёт лишь память о хорошем,
И облегчает этим жизни ношу.
Да, я нужна ещё, конечно, мужу,
И он мне ещё очень даже нужен.
Мы много лет прожили дружно вместе,
Мы, как муки крупицы в хлебном тесте,
Смешались так, что больше не разделишь.
Мы сжились, слились, мы друг в друга въелись!
И есть ещё друзей интимных круг,
С которыми мы делим свой досуг.
Родных и близких есть семья большая,
Похожая на птиц домашних стаю.
И есть (важней всего!) Отец Небесный,
Есть труд святой и в сердце эта песня,
Которая поётся непрестанно…
О, я нужна! Скорей, пожалуй, встану,
Чтоб времени не тратить по-пустому;
Пройдусь тихонько по двору и дому,
Закрою дверь и Богу помолюся,
Душою в Его Слово углублюся,
Почувствую, как происходит чудо,
Как на меня неведомо откуда
Нисходит радость и желанье жить,
Желание творить, служить, любить…
Откуда-то приходит вдохновенье!
Я снова посвящаю на служенье
Себя тому, кто к жизни возродил
И смысл, и путь, и цель душе открыл!